2015年04月22日

今日のこと。(4月21日)

今日のご褒美。
金グリ 4錠
ビーレジェンド 激ウマチョコ味 低脂肪牛乳割り。

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2年前、瀕死の重症だったツツジが復活した。
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BUCYO coffeeを淹れると出る、コーヒー豆のカスを与えていたら、綺麗な花も咲いた。
有難や、有難や。

ぼくにとって、錆びない身体をコンディショニング!!身体を錆びさせないBUCYO coffeeは欠かせないアイテム。
しっかし!コーヒーは身体にも良いのは解っていたけど、まさか!花にも良いとは!!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ ヤッター!!

腹筋、体幹に軽めの刺激。EMSでリラックストレーニング。

夜中のローラーは五月蝿いから禁止です。(笑)
残念。


posted by 川合会長 at 12:32| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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